18,00h, Llegada. Es la hora prevista para las llegadas.

Pero si deseáis venir antes, basta con que nos aviséis, podéis dejar vuestras cosas, y comenzar a disfrutar de la playa que tenemos muy cerca.

20,30h. Charla - presentación: Bienvenida y exposición detallada del programa.

Después de la presentación, Propuesta para cenar: Tendrás una reserva (necesaria pues está siempre a rebosar) en un restaurante muy cercano a un par de minutos caminando, que es el mejor de la zona, en donde podéis degustar los productos locales, especialidad, pescados. La cena con bebida puede salir en torno a 15€. La norma es que cada uno se paga lo suyo.

Pero como todo el programa, todo lo que propongamos, serán sugerencias, que puedes hacer o no, según te apetezca en cada momento, nosotros te proponemos lo que creemos es lo mejor, tu con absoluta libertad, decides lo que quieres hacer.

Otra opción, es utilizar vuestras propias cocinas si estáis en cabañas.

También podéis tomar una copa en alguno de los garitos frente al mar, o en nuestro bar en el que siempre estaréis invitad@s a una cervececita con moderación.

8,40h. Café/infusión. Conviene hacer yoga en ayuno. Pero si eres de las personas que no pueden hacer nada sin un café o una infusión, a esta hora, justo antes de salir para la playa, podéis acercaros a nuestro bar, junto a la salida para la playa y tomar un café o infusión.

9,00h. Yoga en la playa Disfrutaremos de unas sensaciones muy especiales de libertad, de contacto con la naturaleza: La experiencia de hacer yoga en una playa solitaria con el único sonido de las olas del mar, tal vez la compañía de personas paseando a caballo por la orilla de mar, poco más…

Bastará salir de nuestras casas, caminar unos 10 minutos, por un cómodo camino y disfrutar del placer de hacer yoga frente al mar en nuestras solitarias y maravillosas playas. Practicaremos un tipo de yoga apto para cualquier estado físico.

10,15-10,45h. Desayuno.  A la vuelta de yoga, te encontrarás preparado un amplio desayuno, en el disfrutar de comida sana, compartir sensaciones, reír, disfrutar... 

11,00h. Excursión a El Palmar. Saliendo de nuestras propias casas, realizaremos una maravillosa excursión caminando por la orilla del mar, por inmensas playas desérticas incluso en la temporada más alta.

La idea es conocer estas maravillosas playas, pero disfrutar también de ellas y de baños en el mar, cada uno a su ritmo, y llegando cada uno hasta donde le apetezca, siempre encontrará un chiringuito cercano, en donde "reponerse", si lo necesita, paseo suave, sin perdida, sólo hay que seguir la orilla del mar

13,30h. Vuelta casa. Después de un baño, y descansar, tiempo de iniciar el camino de regreso, para estar en casa a las 14,45h. 

15,00h. Comida. Teniendo en cuenta la hora tardía del desayuno, entendemos que esta puede ser una buena hora para la comida.

Nuestra comida podemos calificarla como tradicional mediterránea de la costa, en la que predominan las verduras y los pescados, no habrá carne. Quien desee comer carne, podrá acudir a cenar alguna noche o comer el sábado a un asador a sólo 300 metros.

Consistirá, en un entrante o ensalada, plato principal, pan, postre y tinto de verano, agua y café.

Cervezas y otras bebidas con gases y azúcares, tan nefastas para tomarlas con las comidas, puedes adquirirla si lo deseas, a 1€ en nuestro bar. O como todos tenemos frigoríficos en nuestros alojamientos, traerla tu mismo.

Nota: Al final de la comida, haremos propuestas para cenar. Esta noche proponemos cenar en un restaurante muy cercano con precio y calidad muy interesante.

También quien lo desee puede cenar en casa, pues las cabañas tienen cocinas completamente equipadas, las habitaciones pueden utilizar la cocina común. Se pueden comprar los productos en tiendas y supermercados cercanos, a los que se llega fácilmente caminando.

16,00h. Tiempo para ti. Para la siesta en nuestras hamacas, volver a la cercana playa, charlar, leer ... tarde para el relax

18,30h. Talleres. A esa hora celebraremos nuestros, talleres, pensados para “desconectar” impartidos cada uno por una persona distinta y cualificada.

20,00. Puesta de Sol.  La naturaleza nos obsequiada atardecer por estas latitudes con el extraordinario espectáculo de la puesta de sol sobre el mar. Nos podemos acercar caminando desde nuestras casas a la orilla del mar, momento que coincide con un ambiente muy especial en el que distintos chiringuitos celebran la puesta de sol con música en directo.

21,00. Cena. Conforme a lo que hayamos acordado a la hora de comer. La norma es que cada uno se paga lo suyo.

8,40h. Café/infusión. Aunque Conviene hacer yoga en ayuno, si crees que lo necesitas, puedes tomar a esa hora en nuestro bar, un café ó infusión.

9,00h. Yoga en la playa. Ayer fue el primer día y la profesora os espero para ir con vosotros a la playa, a partir de hoy, cada uno va caminando a la playa en donde le esperará la profesora, la clase comenzará puntualmente.

10,15-10,45h. Desayuno. Transcurrido este horario, se cerrará la cocina, pero quien quiera desayunar más tarde podrá hacerlo, en un bar cercano

11,00h. Excursión al Tómbolo y Faro de Trafalgar. Saliendo de nuestras propias casas, realizaremos una tranquila excursión caminando por la orilla del mar, a través de la playa de Zahora, hasta el tómbolo y Faro de Trafalgar, continuando si s desea hacia la playa de Marisucia e incluso Caños de Meca.

14,00h. Vuelta casa. Hora de iniciar el camino de regreso.

15,00h. Comida en nuestras casas.  Y propuesta para esta noche: Acordamos que hacer esta noche.

16,00h. Tiempo para ti. Para la siesta en nuestras hamacas, volver a la cercana playa, charlar, leer ... tarde para el relax

18,30h. Talleres. A esa hora celebraremos nuestros, talleres, pensados para “desconectar” impartidos cada uno por una persona distinta y cualificada. 

20,00. Puesta de Sol.  Salimos caminando de nuestras casas, para disfrutar de las espectaculares puestas de sol sobre el mar que se pueden disfrutar en nuestra zona, con un ambiente muy especial en el que distintos chiringuitos celebran la puesta de sol con música en directo.

21,00. cena. Conforme a lo que hayamos acordado a la hora de comer. La norma es que cada uno se paga lo suyo.

21,30. Proyección de cine consciente, si acordamos quedarnos en casa, y tal vez pedir algo para cenar, o hacernos algo nosotros mismos.

8,40h. Café/infusión. Conviene hacer yoga en ayuno, pero si crees que te hace falta, a esa hora puedes tomar en nuestro bar un café ó infusión.

9,00h. Yoga en la playa. Salimos de nuestras casas para disfrutar de un agradable camino de unos 7 min hasta llegar a playa, en donde nos esperará la profesora, la clase comenzará puntualmente.

10,15-10,45h. Desayuno.

Cambios de toallas. Como se ha indicado tanto en las cabañas como en las habitaciones, encontraréis a vuestra disposición toallas de baño y manos (no toalla de la playa, esa debéis traerla de casa). Pues bien, los miércoles quién lo desee podrá disponer de nuevas toallas limpias, en ese caso, se ruega se dejen en el suelo del baño al volver a casa después del desayuno.

11,15-14,30h. Tiempo para ti, o disfrutar de una sesión de 30 minutos de quiromasaje relajante. Estas son entre otras las opciones:

• Recibir tu sesión de quiromasaje relajante, se establecerán turnos de miércoles a viernes o incluso, sábados.ç
• Ir a la playa y dado que, con las excursiones de los dos días anteriores, ya conoces el entorno, poder dirigirte a los rincones que más te hayan gustado.
• Conocer otro rincón de la zona, para lo que te suministremos toda la información que desees. Si traes vehículo, o compartes el de otras personas, sugerimos: Bolonia, Zahara de los Atunes, Conil, Barbate (si quieres probar el Atún de la zona al mejor precio), Cádiz, etc.
• Acudir a algún Mercadillo
• Aunque andamos los dos días anteriores, puedes hacer otra ruta saliendo andando desde nuestras casas a Caños de Meca, Conil, Parque Natural de la Breña, etc., Te suministraremos toda la información que necesites.
• Recibir una sesión de reiki (no incluido en el programa, pero a precio muy económico)
• Tomar clases de surf, no incluidas como en el punto anterior, pero a precios muy asequibles.
• Recibir clases, consejos, tabla a medida, etc., de un entrenador personal. Como en los casos anteriores no incluido en el programa.
• Etc.

OPCIONAL: Senderismo: Si hay un grupo mínimo de 4, senderismo saliendo desde nuestra casas por el colindante Parque Natural de La Breña, caminata entre pinos hasta Caños de Meca, baño y descanso, para volver caminando por la orilla del mar. Si hubiera menos personas interesadas estas rutas se pueden hacer de forma autoguiadas, se ofrecerá informacion detallada.

Distancia ida y vuelta: 10kms.

Salida: 11h; llegada a Caños: 12,30; Baño y descanso: 12,30-13,30; Inicio vuelta: 13,30; llegada vuelta: 15,00h

15,00h. Comida. En nuestras instalaciones, incluida en el precio del programa.

16,00h. Relax. Siesta en nuestras hamacas, volver a la cercana playa, charlar, leer ...

18,30h. Talleres. Que en esta ocasión, puede ser el lujo de un Concierto de Jam Pan o Cuencos tibetanos (dependiendo de las semanas) en nuestras propias instalaciones. 

20,00. Puesta de Sol.  Salimos caminando de nuestras casas, para disfrutar de las espectaculares puestas de sol sobre el mar que se pueden disfrutar en nuestra zona, hoy jueves, amenizado con algún concierto en un chiringuito cercano.

21,00. cena. Conforme a lo que hayamos acordado a la hora de comer. 

8,40h. Café/infusión.  Si crees que lo necesitas.

9,00h. Yoga en la playa.

10,15-10,45h. Desayuno.

11,15-14,30h. Tiempo para ti, para disfrutar, con cualquiera de las propuestas indicadas para el miércoles.

OPCIONAL: Senderismo: Si hay un grupo mínimo de 4, senderismo saliendo desde la Playa de la Pequeña Lulú, en Caños de Meca Cuando el Parque Natural de la Breña, junto a los Acantilados, pasando por la Torre del Tajo, hasta playa de la Yerbabuena en Barbate, y vuelta. Si hubiera menos personas interesadas estas rutas se pueden hacer de forma autoguiadas, se ofrecerá informacion detallada.

Distancia ida y vuelta: 10kms.

Salida: 10,45h; llegada a la Yerbabuena: 12,45; Baño y/o breve descanso: 12,45,00-13,00*; Inicio vuelta: 13,00; llegada vuelta: 15,00h

*Este recorrido, si se hace ida y vuelta en este tiempo, si hacemos yoga antes y tenemos que estar a las 15,00 para comer, exigirá de un ritmo fuerte y continuo, si se quiere ir más pausado y disfrutar de la playa de la Yerbabuena, se sugiere: Volver en taxi (20€ taxi de 4 personas) o coche si se dispone de dos.

15,00h. Comida. En nuestras instalaciones, incluida en el precio del programa. Y propuesta para esta noche: ¿Tal vez una nueva sesión cine consciente y que nos traigan algo? O cenar fuera en algún lugar cercano al que llegar a pie.

16,00h. Relax. Siesta en nuestras hamacas, volver a la cercana playa, charlar, leer ...

18,30h. Excursión a Vejer. Considerado como uno de los pueblos más bonitos de España, que no es poca cosa. Es un “pueblo blanco” a tan sólo 13 kms de nuestras casas, aunque en verano recibe a muchos visitantes, no es un pueblo para turistas, sino que tiene su vida propia, una experiencia que no te defraudará.

Después de la visita, sobre las 9 de la noche, cenaremos en el propio pueblo, en un lugar con calidad, pero económico.

Nota: Como se ha indicado, los transportes no están incluidos, Vejer está a tan sólo 13kms, pero necesitaremos compartir vehículo o coger taxis, estos últimos aproximadamente 25€ por trayecto para 4 personas.

23,00h. Vuelta a nuestras casas. A esta hora estimamos que saldremos de Vejer camino a nuestras casas, quien lo desee, cuente con transporte o coja un taxi, lógicamente se puede quedarse disfrutando de la noche en Vejer.  

8,40h. Café/infusión.  Si crees que lo necesitas.

9,00h. Yoga en la playa.

10,15-10,45h. Desayuno.

11,15-14,30h. Tiempo para ti, para disfrutar, con cualquiera de las propuestas indicadas anteriormente.

15,00h. Comida. En nuestras instalaciones, incluida en el precio del programa. Y propuesta para esta noche: ¿Tal vez cenar junto al mar, y una copita para vivir en nuestro peculiar ambiente de fin de semana?

16,00h. Relax. Siesta en nuestras hamacas, volver a la cercana playa, charlar, leer ...

18,30h. Taller. Biodanza

20,00. Puesta de Sol.  Salimos caminando de nuestras casas, para disfrutar de las espectaculares puestas de sol sobre el mar que se pueden disfrutar en nuestra zona, hoy jueves, amenizado con algún concierto en un chiringuito cercano.

21,00. cena. Conforme a lo que hayamos acordado a la hora de comer. Mañana sábado no hay yoga, luego hoy podemos acostarnos más tarde si queremos.

10,00-10,45h. Desayuno.

El sábado es un día libre, que queremos dejar para tu completa elección, para que tengas tiempo para hacer o ver aquello que te queda en el tintero, y que no has podido hacer en toda la semana.

De manera que es un día libre, pero en el que entre otras cosas podrás:

• Disfrutar de tu rincón favorito en nuestras playas
• Acudir al Mercadillo ecológico que tiene lugar las mañanas de los sábados en el cercano Caños de Meca.
• Acudir a Barbate a probar el genuino atún de almadraba
• Recibir una sesión adicional de masaje relajante
• Recibir una sesión de reiki
• Montar a caballo cerca del mar al atardecer
• Acordar una sesión de coachig y escucha (gratuitamente, sujeto a disponibilidad)
• Puesta de Sol con música en directo
• etc.

Propondremos un lugar para comer y sobretodo para cenar, y disfrutar del ambiente de fin de semana

10,15-10,45h. Desayuno.

 11,00h. Despedidas.

A esa hora se debe dejar las cabañas y habitaciones, pues tenemos que ponernos inmediatamente a limpiarlas a fondo para el nuevo grupo que entrará hoy mismo.

Pero si queréis también podéis seguir disfrutando el domingo del lugar y la playa hasta la tarde, para ello habilitaremos un lugar para dejar las maletas, también podéis utilizar la ducha exterior.

Si los días previstos no te cuadra, tal vez sea posible adaptarnos a tus necesidades.

Posibilidad sujeta a disponibilidad, precio medio/día en torno a 75€/persona. Consulta disponibilidad y estancia mínima.